Mudras são gestos (feitos com a mão o corpo) reflexologicos, simbólicos e energéticos/magnéticos. O mudrá pode ter os 3 efeitos juntos.
Com certeza você tem seu local preferido de meditação. Tem quem gosta meditar na praia, na serra, na natureza; ou quem tem um espaço especialmente condicionado com altar.Seja o local que for o local escolhido para meditar é especial e cuidado.Mas esse espaço é o local para o fato de sentar e meditar… o real […]
O que seria para o praticante ter uma boa aula de yoga? o que espera da sua aula?É comum esperar do professor a melhor aula possível, aquela que tem o jeitinho que você gosta.Mas quem faz a aula boa é você mesmo.Sim.Mesmo que o professor de yoga tenha muito conhecimento e anos de ensinamento, sem […]
Búzios tem locais incríveis para praticar sentindo a brisa marítima na pele, ouvir os sons da natureza (ondas do mar, pássaros, vento, etc), absorver o prana no por do sol…
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