Aula Grupal Regular de Yoga em Buzios

Aula de Yoga Privada / a Domicílio em Buzios

Trilha Yogi

A trilha yogi é uma trilha consciente, onde  desenvolvemos atenção plena durante a caminhada, vivenciando com os cinco sentidos tudo o que está acontecendo ao redor. Tendo mais consciência dos sons da natureza, os detalhes da flora e fauna. Desenvolvemos amor e gratidão pelo momento presente e a natureza ao redor. Proporcionando um momento para que as pessoas se conectem com os sentidos delas, de volta para a natureza, tanto fora como dentro. Se estimula o silêncio e atenção. Uma vez no local sempre fazemos uma pratica de pranayamas e meditação.

Meditação

Aula de Yoga a distancia online (individual ou grupal)

Feedback dos Alunos

Eri
Atleta de Elite
pratica yoga desde 2016

Nicky
Guia de eco-trilhas e prof. de francês
pratica yoga desde 2019

Marcia
Perito forense
pratica yoga desde 2017