Yoga é a contenção das oscilações mentais, levando ao praticante ao encontro com o si mesmo… encontrando a união com si próprio e o universo que lhe acolhe, consciência universal.
Yôga é uma filosofia prática que leva ao autoconhecimento e prepara os koshas (corpos fictícios) para o Samadhi (hiperconsciência ou intuição lineal).
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