Para quem é o Yoga?

Yoga é para quem quer clareza mental.
yoga é para quem quer maior equilibro emocional.
yoga é para quem quer trabalhar no seu autoconhecimento (“sua luz e suas sombras”).
ou para quem quer diminuir a sua ansiedade.
yoga é para quem quer harmonizar seus chakras (e fisiologia energética).
para quem quer aprender gerenciar seu estresse.
yoga é para quem quer aumentar a sua energia vital.
yoga é para quem quer diminuir dores ou tensões (físicas ou mentais).
yoga é para quem quer se conectar consigo mesmo e sua verdadeira natureza.
para quem busca a união com o todo.
para quem busca a união com a alma suprema.

Em conclusão yoga é para quem quer bem-estar na sua vida

Muitas pessoas que se veriam beneficiadas pelos efeitos benéficos da prática de yoga, não se permitem experimentar com a desculpa de “não sou flexível”, “não consigo ficar parado”, “sou muito ansioso”
Você não precisa ser flexível nem ser “zen” para praticar yoga, precisa se dar a oportunidade de experimentar essa bela prática. E possivelmente seja bem desafiadora no começo, mas com seu esforço e vontade ficará cada vez mais leve e verá os benefícios. Com o tempo sua ansiedade vai diminuir, conseguirá sim ficar mais parador e inevitavelmente será mais flexível.