Práctica de yoga en Buzios
La práctica del yoga nos trae la integración con nuestra propia naturaleza y la naturaleza que nos rodea… la naturaleza interior y la naturaleza exterior.
Para conectarte con el mundo exterior no tienes que estar afuera, no tienes que estar al aire libre. Para conectarnos con la naturaleza exterior, debemos mirar hacia dentro, pues ya estamos conectados.
Estamos conectados en muchos niveles. A nivel físico ya estamos conectados en el momento en que respiramos el aire que viene del exterior. Y qué decir de los alimentos que nutren nuestro cuerpo y nacen en la tierra…
Nuestro cuerpo astral está conectado con los cuerpos astrales de las personas que nos rodean. Por supuesto, aquellos que no suelen mirar hacia adentro a veces olvidan esta conexión.
Al final, esto es solo una introducción para decir que aun así: ¡no hay como practicar sintiendo la naturaleza en tu piel!
Búzios tiene lugares increíbles para practicar, sentir la brisa del mar en la piel, los diferentes aromas, escuchar los sonidos de la naturaleza (olas del mar, pájaros, viento, etc), absorber prana al atardecer…
La proximidad al mar es un deleite para los sentidos. El sonido del mar calma la mente y el sonido de las olas se puede utilizar para la meditación. Observar el movimiento de las olas del mar o su tranquilo horizonte también calma la mente y puede usarse para la meditación. El aroma de la brisa marina durante pranáyámás…
Algunos de mis lugares favoritos para practicar yoga en Buzios:
¡Practicque yoga en Búzios, o donde sea! En casa, en un estudio o en el extranjero… cierra los ojos y «empieza a mirar»
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