A minha experiencia no Swami Rama Sadhaka Grama Ashram foi similar a outras porem teve um desafio maior.
É normal ter duas meditações diárias durante os retiros de yoga. Mas em geral as meditações vão mudando e sua duração também. No entanto no Swami Rama Sadhaka Grama as duas meditações eram de silêncio por uma hora. Eu sempre meditei porém nunca tinha meditado durante 2 horas diárias observando a respiração. Em geral a minha meditação diária é em silêncio e de contemplação da respiração, mas de 20 a 30 minutos. Já tinha feito meditações de duração maior mas eram guiadas. Então claro, a primeira meditação de uma hora foi um desafio.
Me desculpe, não estou sendo sincera, a primeira vez foi quase uma tortura, especialmente para minhas costas.
Mas ninguém disse que seria fácil. Se fosse simples assim não teria tantas pessoas indo praticar nos ashrams.
Aqui as meditações eram programadas após das práticas de Hatha Yoga, então o corpo estava já preparado para sentar durante uma hora com a coluna alinhada. Para quem não conseguia ficar sentado tinha bancos, ou era permitido deitar no tapete.
Swami Rama Sadhaka Grama conta com um Gurukulam, escola com um programa de 3 a 5 anos para estudantes que moram dentro. Tem também centro de pesquisas, livraria e biblioteca. Levam a tradição do Himlaya a sério. O estudo da teoria e filosofia e tão importante como a prática.
O espaço é muito aconchegante, cuidado e florido. Para os visitantes e participantes tem cabanhas bem equipadas com cozinha e capacidade para 4 pessoas.
Várias vezes apareceram manadas de macacos ao redor da sala de prática na aula das 5:30am. A sala é de vidro e as portas sempre ficavam abertas. Os macaquinhos ficavam observando mas nunca entrou nenhum.
As aulas teoricas foram muito interessantes. A aula da noite às vezes era com vídeos de palestras ou sobre Swami Rama.
Durante os momentos livres podia pegar livros da biblioteca e avançar nos estudos.
A diferença de outros ashrams, aqui tinha diferentes professores para cada tipo de aula. Tinha um professor para as aulas teóricas, outro para a aula suave de Hatha Yoga da manhã, outro para pranáyámas e outro para a aula de Hatha Yoga da tarde. Gostei muito dos professores e fiquei com muita vontade de abraçá-los na despedida.
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